3 conseils pour choisir un cours de self défense qui vous correspond

Tous les cours d’autodéfense ne se ressemblent pas. En fait, ils peuvent être très différents les uns des autres. Il faut être conscient de ce paramètre avant de vous inscrire à un cours, cela permettra de savoir si oui ou non votre expérience sera réussie.

Vous pouvez avoir de la chance et tomber sur un cours qui vous apportera entière satisfaction dès la première fois. Il se peut également que vous tombiez sur un cours qui ne correspond pas à vos attentes et ne plus jamais faire de self défense.

Avant que votre déception ne se traduise par une réticence à essayer un autre cours d’autodéfense, voici trois conseils pour bien choisir :

  1. Tout d’abord, quels sont vos objectifs personnels ?

    Vous devez entrer dans un cours de self défense avec des objectifs précis. Qu’espérez vous accomplir et apprendre ?

    Qu’attendez-vous d’un cours de self défense ?

    Répondre à ces questions en amont permettra de savoir si oui ou non ce cours d’autodéfense est fait pour vous.

  2. Voulez-vous une formation spécialisée ?

    Il existe un certain nombre de variétés de cours d’autodéfense.

    Certains cours se spécialisent dans la formation des femmes pour leur enseigner des techniques efficaces de légitime défense en prennant en compte leur morphologie.

    D’autres cours seront plus généralistes, avec une formation pour les deux sexes.

  3. Voulez-vous apprendre les arts martiaux mixtes ou bien des arts martiaux spécifiques qui se rapprochent du combat de rue ?

    Pour certaines personnes, les cours de self défense ne sont pas seulement apprendre à se protéger mais également apprendre une nouvelle forme de traditions et de rituels qui remontent à plusieurs milliers d’années.

    Pour d’autres, l’intérêt est d’avoir une formation qui regroupe différentes techniques.

En vous renseignant sur les différents aspects des cours de self défense, vous trouverez celui qui vous convient pour une expérience de formation plus efficace.

N.B : Cet article a été écrit à titre informatif. Vous êtes seul responsable de vos actes.

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